Abdominales hipopresivos – Paula Vendrell

ACTIVIDAD: Abdominales hipopresivos.

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IMPARTIDA: Paula Vendrell. (matrona)

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HORARIO: Martes de 11:30h. – 12:30h. (Podría impartirse por las tardes; mínimo 5
personas; consultar)

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ZONA DEL RÍO: Puente de la Peineta. (en dirección hacia el parque de cabecera)

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CONTACTO: 652043396

Email: tu.matrona.paula@gmail.com

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ACTIVIDAD: La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que fortalece la
musculatura del periné y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente.
–  Reducción de cintura en el postparto.
–  En caso de incontinencia de orina, gases o heces.
–  Para tonificar el abdomen y definir cintura.
–  Para mejorar la postura corporal.
–  Prevención de hernias. (inguinales, abdominales…)
–  Previene lesiones articulares y musculares.
–  Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica.
– Ante la menopausia para tonificar la musculatura.

 

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