Entrenament en grup

Circuit Training

Circuit Training

Activitat full body en què combinarem l’exercicis de força i de resistència. És un entrenament específic per a poder treballar totes les capacitats del cos en una mateixa sessió. Horari: 11:30h els dilluns, dimecres i divendres Zona: Zona Pont d’Aragó Contacte: info@masmove.com 601.232.508 Preu: Hi ha distints preus, es poden veure en la web www.masmove.com   Read more →

Valenfit

Valenfit – Entrenament Funcional

Les nostres classes d’entrenament funcional són dinàmiques, efectives i entretingudes. Consten d’una gran diversitat d’exercicis i un acostament integrat per a millorar la força i el condicionament integrant tots els aspectes del moviment humà, vine a provar-la! Horari y Zona: De Dilluns a Dijous de 19:00h a les 20:00h al Palau de le Arts Reina Sofía, on està el llac i la… Read more →

Valenfit

Valenfit – Powerbands

Classe de Powerbands: Unes simples bandes? No! Amb diferents resistències, les bandes elàstiques et garanteixen exercicis d’escalfament, entrenament de força, desenvolupament muscular, estabilització, entrenament de resistència i fins i tot estiraments, una classe on podràs tonificar tots els grups musculars, millorar a nivell cardiovascular i va enfocada també a prevenció de lesions. I el millor de tot és que aquesta… Read more →

Valenfit

Valenfit – Bootcamp

El Bootcamp de Valenfit utilitza un sistema d’entrenament inspirat en les sessions dels marines nord-americans, boníssims per posar-se en forma, perdre pes, d’alta intensitat però divertit alhora. Circuits de treball, amb diferents materials o el teu propi cos, en els quals involucrarás tant la zona inferior del teu cos com la superior, amb exercicis dinàmics, de força i que aporten… Read more →

bootcamp

Urban Bootcamp

Ja has provat el Urban Bootcamp? Oferim un entrenament eficient, de baix cost i desafiador en el riu Turia! Tens la possibilitat de tres entrenaments a la setmana! Els entrenaments són per a tots els nivells. Així que si eres un principiant, pots unir-te i t’ajudem adaptar els exercicis i arribar a un bon nivell. Ho fem en anglès, llavors… Read more →

Dietética y Entrenamiento Personal

Entrenament personal i dietètica

Entrenament personal i dietètica per a 1, 2 o 3 persones. Llicenciats en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport. Horari: De 8:00 a 21:00 de dilluns a divendres Area: Ciutat de les Arts i les Ciències, enfront del Corte Inglés Aqua Contacte: 690.138.087 www.dyep.es Preus: Sessió individual 20€ Sessió dos persones 30€ Sessió hiit 30′ 15€ Classes grupals del disabte, 5 € Read more →

Paleo Workout (Entrenament actual 5.0)

Unix-te i entrena com feien els nostres avantpassats! Mètode d’entrenament que et permet entrenar en qualsevol costat utilitzant, en major grau, el propi pes corporal aconseguint un to adequat que ens va a permetre guanyar en salut. Miguel, Kike o Juan seran els encarregats d’impartir els entrenaments personals o entrenaments en grup que t’ajudaran a aconseguir els teus objectius. Entrenaments… Read more →

Pure Kinetics

Pure Kinetics – Essentrics

Nova disciplina física Essentrics es una nova disciplina física, un entrenament físic que va començar a Canadà. És un exercici únic que estén dinàmicament i enforteix tots els músculs del cos. Equilibra l’estructura muscular amb moviments de rotació contínua. La fluïdesa d’aquests moviments han demostrat que aprimen i tonifican els músculs. L’objectiu d’aquest entrenament és obtenir major flexibilitat en tot el cos, alleujant… Read more →

Bootcamp Valencia - Tu Rio Turia

Bootcamp Valencia – Entrenament en grup

El Bootcamp es un entrenament a l’aire lliure en grup, basat en l’entrenament militar. Beneficis tals com la pèrdua de pes, tonificació muscular, resistència, fons i la diversió assegurada en el grup. Anima’t i vine a provar una sessió totalment gratuïta a el teu Ríu Turia. Horari: Dilluns i Divendres a les 17:30h Dimecres a les 19:00h i dissabtes a… Read more →